口腔作为全身各个脏器的重要“窗口”

若发生感染或出现炎症因子

可导致或加剧心脑血管病

糖尿病等慢性病的发生

牙齿及周围组织的破坏

不仅影响咀嚼、言语、美观等功能

也会影响社会交往和心理健康

如果不做好有效的“看守”

将会直接或间接地影响全身健康

甚至影响生命质量

今天，泰康之家特别邀请

中华口腔医学会口腔全科专委会委员

北京口腔医学会老年口腔专委会常务委员

原首都医科大学附属北京安贞医院

口腔中心主任医师

泰康拜博口腔全科专委会秘书长

北京泰康拜博口腔观巢门诊医疗副院长曹莹

做客《乐泰公开课》

带大家详细了解口腔健康的重要性

以及如何维护口腔健康

请谨记！牙周病可能引发这些疾病！

牙齿的好坏，不仅仅只影响口腔的健康，还与众多疾病的发生息息相关。

长期一天刷牙少于两次的人，口腔中存在大量的细菌或病毒，经常处于炎症状态中，导致心血管疾病的风险增高。

牙周病是糖尿病的常见并发症，会影响患者的血糖控制，伴有牙周病的糖尿病患者，血糖控制往往比牙周组织健康的糖尿病患者差。

已有研究发现，牙周疾病还与慢性阻塞性肺疾病之间存在一定的相关性。口腔卫生差者呼吸道疾病的发病率是口腔卫生良好者的1.3倍。

要警惕！发病率最高的两类牙齿疾病！

＋龋齿

牙齿在龋坏初期会出现一个“小黑点”，不痛不痒，但也刷不掉，这种情况叫做「浅龋」。如果此时到医院治疗，只需花几百块补个牙就好，整个过程轻松愉快。

如果到了龋坏中、后期，小黑点变成小黑洞，牙齿会出现遇到冷、热、酸、甜都容易酸痛敏感的情况，这是因为此时的细菌侵蚀已经突破牙釉质的阻拦，伤到了牙本质。

＋牙周病（牙龈炎和牙周炎）

牙周病的病因大多由局部的牙菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞、不良修复体等所致。当出现刷牙出血、牙龈发炎、牙齿敏感、口腔异味、牙齿松动等问题，就要警惕牙周病的发生。

别轻信！这些洗牙的谣言！

谣言1 牙要靠牙结石支撑着，一洗牙就全松了

辟谣：牙结石就像是在牙齿与牙龈之间糊的一层水泥，所以会给人以牙齿牢固的错觉。但事实上，牙结石会沉积在牙根处，不断刺激牙龈，久而久之会导致牙周炎，牙龈逐渐退缩、牙齿松动。所以洗牙不仅不伤牙，反而可以遏制牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。

谣言2 洗牙会洗掉牙齿表面的牙釉质

辟谣：健康的牙齿表面覆盖着牙釉质，是人体中硬度最高的部位。常见的洗牙治疗方法，包括超声洁治、手动刮治、喷砂以及抛光等，这些治疗标准操作的目标，只是去除牙齿表面的牙结石以及部分色素，并保持牙齿表面的光洁，以减少菌斑和色素积聚的可能，因此并不会伤害牙釉质。

谣言3 洗牙之后牙齿会很敏感，遇到冷的热的都会酸疼

辟谣：洁牙后清除了牙结石，牙体组织“重见天日” ，会造成一定的敏感症状。牙周比较健康的人，敏感几天时间就会恢复，对于牙龈退缩的患者，由于部分牙齿根面暴露，会有不同程度的敏感症状。但是，这并不是洗牙造成的。

事实上，洗牙不但可以维护口腔卫生，还可以美白牙齿、消除口臭，还是治疗和预防牙周疾病的主要措施之一。大家千万不要再被谣言骗了哦~

要牢记！这样做有效防控口腔疾病！

一、养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷。

二、有效刷牙能清除牙菌斑，预防牙周炎。

成人提倡用水平颤动拂刷法进行刷牙，要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。儿童提倡用圆弧法刷牙，6~7岁之前家长可帮助刷牙。

三、防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。

个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。提倡每年1次到具备执业资质的医疗机构洁治，预防牙周病的发生。

四、龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。

建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

五、吸烟是牙周病的主要危险因素之一。

吸烟者患牙周病的概率较不吸烟者高，因而戒烟对防治牙周病非常重要。

口腔健康往往容易被忽视

但它却和身体健康密切相关

与其他重大疾病一样

预防、早期发现和治疗

是防治口腔疾病及相关并发症的关键

关于口腔健康

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