苏园养老开放麦

正式启动

-首届话题： 漫谈秋冬养生保健-

2024年11月7日冬至，泰康之家·苏园举行了一场特别的关于长辈秋冬养生保健话题的开放麦活动。首届开放麦为保健话题为慢谈老年人秋冬养生保健，参加的长辈们大多数都拥有平均40+年医疗背景。与以往健康享老的讲座模式不同，以开放麦的形式对叔叔阿姨们关心的话题进行研讨，从被动接受到主动分享人生经验或专业研究成果。

身体健康的第一责任人是自己

养生杂谈

81岁医疗服务工作40年的陈慧延阿姨是活动的首位分享嘉宾，她切身讲述了健康意识对于自我守护的重要性。她鼓励大家要增强健康意识，定期进行体检，并根据自身情况适当增加检查项目，以便及时发现并处理健康问题。

积极体检 及时注意身体变化

93岁从业66年的张志宸阿姨分享了她的养生心得。她强调积极体检是预防疾病、保持健康的重要手段，并鼓励大家要保持积极的心态和乐观的生活态度。

苏园的义工专家医生阴东平阿姨简单阐述了非常重要的秋冬季节注意事项：血压测量次数以及心情的变化，为保护自己健康又增添了一道防线。

秋冬季节的预防和保护

秋冬季节上呼吸道的保护

耳鼻喉科的专家刘宜娟阿姨则为大家带来了简易洗鼻法的实用技巧。她详细介绍了使用盐和温水进行洗鼻的方法，并现场演示了如何正确操作。这一方法对于保护上呼吸道健康、预防感冒等疾病具有显著效果。

自查心梗的早期症状

心血管内科的专家王培东叔叔为大家带来了关于心梗早期症状的深入讲解。他详细介绍了心绞痛的不同表现形式，并强调了及时识别和处理心梗症状的重要性。他的分享不仅让长辈们对心梗有了更深入的了解，也为他们提供了宝贵的健康指导。

秋冬养生在生活的方方面面

作为医养融合专委会负责人，曾任医院院长的金燮根叔叔也发表了自己对于秋冬养生保健的看法。他强调，秋冬季节要特别注重饮食和心情，尤其一个好的睡眠也非常重要。

此次活动的同时，苏园的“医起享老联盟”也正式成立。这一组织由泰康之家·苏园的长辈们参与，旨在汇聚更多拥有医学背景的长辈力量，共同探索健康养老的新模式。联盟的成立不仅为长辈们提供了一个学习交流的平台，更彰显了泰康之家“医养结合”的养老理念。未来，“医起享老联盟”将继续秉承这一理念，不断创新服务模式，提升服务质量，为长辈们打造更加健康、舒适、快乐的养老环境。泰康之家·苏园属地IP“养老开放麦”就此展开序幕。

——“医”起享老吧——