“年纪大了，身体不如以前了。但在这里，每天和你们这些年轻人待在一起，还给我们办这么多的活动，我感觉我也充满活力！”赣园护理公寓的居民张叔叔这么说。

在泰康之家·赣园的护理公寓，长辈们的生活丰富多彩。长辈普通话语的背后，是一系列精心设计的文娱活动在发挥着作用。这些活动不仅让长辈们的生活充满乐趣，而且每项活动都藏着改善身体机能、滋养心理健康的“小心机”。

1奏响心灵乐章

音乐疗愈是融合专业音乐互动、多学科理论的特色活动。通过音乐疗愈小组活动、音乐鼓圈等形式，让长辈在音乐中放松身心。

伙伴们引导长辈参与音乐互动，敲鼓、唱歌，感受节奏韵律。

在享受音乐的同时，长辈们能够舒缓情绪，刺激大脑延缓认知衰退，还能在互动里增强社交能力，让长辈心情愉悦、思维更加活跃。

2触摸自然生机

园艺疗愈通过人与植被的互动，融入多感官刺激和社交互动场景，让长辈们在活动中感受自然，舒缓身心。

“植被微景观”、“DIY盆栽种植”等活动中，长辈们亲手摆弄绿植、装饰盆栽。

长辈们在动手操作中缓解压力、锻炼肢体。同时，在交流种植经验中增进感情、延缓认知衰退，享受自然带来的宁静与乐趣。

3萌宠相伴暖人心

宠物疗愈是通过长辈与宠物的互动，让人与动物产生联系，并发展为可持续的疗愈活动。

“拥抱俱乐部”、“猫咪营业记”等活动，让温顺宠物走进长辈生活。

伙伴们引导长辈抚摸、逗弄宠物，这种亲密接触能驱散孤独、缓解焦虑，给长辈带来温暖与快乐，让他们的生活充满活力。

4重拾往日美好

怀旧疗愈通过生命历程回溯将集体记忆激活。引导长辈整合人生经历，在情感共鸣中实现心理调适与认知功能维护。

“五四青年节怀旧活动”、“怀旧集市”等活动中，伙伴们营造充满年代感的场景，播放老歌、展示老物件。

长辈们聚在一起分享往昔故事，在回忆中实现心理调适，重建自我认同，缓解情绪困扰，紧密彼此联系。

5绘出多彩生活

绘画疗愈借助科学绘画方案，系统性改善长者认知功能、情绪状态。

“秩序曼陀罗”、“创意绘画”活动里，伙伴们指导绘画技巧，长辈专注创作，释放情感、放松心情，分享作品增强社交，在色彩与线条中展现自我、拥抱生活。

6重寻生活烟火气

“人间烟火”通过模拟和再现日常社会互动场景，帮助长辈们维持生活技能、增强社会联结。

“椅子旅行”中，伙伴们布置特色场景、准备美食，长辈们“云游”各地、品尝美食，在不同场景里找到生活乐趣和自我价值。

7专属的快乐时光

不仅有上述活动，伙伴们还会根据长辈们的个性化需求，定制特色活动。

“棋牌时光”供棋牌爱好者切磋技艺

“绕口令工坊”锻炼语言能力

“创意手工坊”激发创造力

赣园护理公寓的每一项活动，都承载着对长辈的爱与温暖，也包含着对长辈们的贴心疗愈。

上述活动也只是赣园文娱活动的冰山一角。未来，赣园还将举办更多更丰富多彩的活动，让长辈们享受流光溢彩的晚年生活。