5月22日泰康之家·湘园书院大讲堂迎来第二场思想盛宴。

湘园书院大讲堂主持人 赵宝泉老师

继赵宝泉老师首讲“文化养老”引发强烈共鸣后，本次特邀长沙市老年协会会长、市人大常委原副主任刘晓明以“金色老年人生”为主题，为现场百余位长辈带来一场关于养老观念与晚年幸福的深度对话。

选择“金色人生” 破“等死”魔咒

“部分人退休后缺乏社会价值、家庭价值和个人爱好，生活内容匮乏，只剩‘等饭吃、等养老金、等死’，这其实是困住了自己。”

讲座伊始，刘晓明会长直面老年群体中存在的现状，提出老年人生的“三色选择”：黑色人生（忧愁恐惧）、灰色人生（消极悲观）与金色人生（充满希望）。他引用刘禹锡“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，结合李商隐名句，创新提出“夕阳无限好，金霞透满天”，呼吁长辈们打破消极心态，主动拥抱金色晚年。

晓明会长还举出浏阳沙市一对百岁夫妻的例子：劳动至百岁，自住至百岁，家庭和睦——这便是顺其自然的长寿典范。

随后，刘晓明会长特别提出 “健商” 概念，鼓励长辈培养自身健康智慧：留心身体变化、总结经验、守住平衡。针对80岁以上人群，他建议 “与慢病共存” ，主动管理而非恐惧疾病，并突出一个 “缓”字——放慢节奏，防摔倒等意外。

“养老是养喜，不是养忧。”

做家庭与社会“守望者”

分享中，刘晓明会长金句频出，指出兴趣爱好是老年生活的灵魂。退休后他选择摄影，在美与乐趣中滋养身心。

最后刘晓明会长提出“健康百年、快乐百年、幸福百年、复兴百年”的四重祝愿，同时鼓励湘园长辈们，作为国家发展的见证者与建设者，继续守望民族复兴。

整场讲座，刘晓明会长以诗意的语言、真实的案例和深邃的思考，打破了老年人忌讳谈生死的沉默。现场掌声不断，长辈直呼“通透”！更有长辈感慨：“原来晚年可以这样活！说到心坎里了。”

泰康之家·湘园社区负责人崔远航女士送上鲜花并表达感谢！

她表示：“晓明会长今天和大家分享的“金色老年人生”，是一个充满温度与力量的话题，我也深受触动。养老机构不仅要关注长辈的身体健康，更要重视精神世界的丰盈。

湘园书院大讲堂正是这样一个有温度、有深度的平台！接下来湘园书院大讲堂也将持续邀请各领域名家，为大家请来真正懂长者、敬长者、能为长者点亮心灯的人。”

未来，湘园将继续以书为媒、以文润心，让每位长辈在金色年华里，活出尊严、价值与生生不息的希望。

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