水中运动疗法即水疗（Hydrotherapy）是国际运动康复领域接受程度非常高的康复疗法之一。它以水为媒介，利用不同温度、压力和成分（中药）的水，以不同的方式作用于机体，通过调节人体神经、运动、内分泌和免疫功能，起到康复治疗和保健的作用。

目前，水疗可广泛应用于神经系统疾病、骨科疾病、风湿免疫疾病、植物神经功能紊乱、疼痛、妇科疾病、皮肤五官科疾病等。

减轻自身负重，康复运动更轻松、安全

利用浮力进行减重训练，可以比陆地上更早进行主动运动。在减重的状态下，关节压力减小、痛感降低，更利于本体感觉及肌力恢复，减少多方面并发症。适合术后康复、神经系统疾病与损伤、骨关节运动统疾病与损伤等多种疾患的早期康复介入。

减轻体感疼痛，加快组织愈合

水的温热作用和静水压可以促进全身血液、淋巴液循环，有利于加快损伤组织的愈合及水肿的消退，还可以松解粘连软化瘢痕，维持和扩大受限的关节活动范围。冷热水交替浸泡可以加快乳酸代谢，促进恢复。对于伴有关节疼痛的患者，在水中进行康复，疗效显著。

作用范围广，训练模式灵活

水下康复运动姿势可根据不同个体、个体疾病的不同发展阶段及水下适应能力灵活调整、组合进行。水与人体接触几乎无死角，可最大范围作用于人体。

 一次训练可同时提升多种能力

借助水流对人体的机械刺激作用，或利用漂浮物等器械进行反方向的抗阻运动，可以提高肌力、耐力、平衡、协调能力等。水下运动还可提高心肺功能及有氧运动能力。

趣味性运动，减轻心理压力

运动过程具有趣味性，降低对治疗的心理障碍。

年近60岁的张叔叔（化名）原先是一位游泳健将，横渡两次长江几乎是每年雷打不动的习惯，在当地的游泳组织小有名气。2021年秋季的某一天，张叔叔没有任何征兆突发脑出血，被紧急送往医院进行颅内血肿清除术。

手术后，叔叔意识逐渐清醒，身体也在渐渐恢复，但发现坐起时无法控制平衡，左侧肢体很想使劲却用不上力。住院期间想和家人朋友交流，却发现连说一句话都变得无比困难，言语吐词不清、喝水经常呛咳。后来，张叔叔辗转多家医院进行康复治疗，仍不幸遗留了左侧肌力不足导致的无法单独站立的问题和构音障碍。

法国进口一体化水疗池

2022年6月份，武汉泰康楚园康复医院的水疗中心正式对社会开放，叔叔知道后慕名而来，体验了久违的“水中运动”。医院的康复治疗师根据叔叔肌力和平衡功能状态，制定了以恢复肌力和步态平衡为核心目标的水中康复计划，通过拉格斯圈法和水中PNF技术来进行水中前后踏步、水中躯干转体、水中漫步、水中放松呼吸和渐进性抗阻等训练。
经过4个多月的康复治疗，张叔叔从最开始站不稳、日常活动需要依靠护工或轮椅完成，到现在可以拄单拐自主行走60米。现在叔叔能较流畅地进行日常交流，言语构音障碍也得到了改善。张叔叔说，幸亏有水疗这种康复项目，使自己回到熟悉的环境，对日复一日的治疗不再抗拒，也不再害怕治疗的过程中会摔倒，更加有信心大胆尝试自主肢体活动了。

正在康复医学中心接受治疗的周先生（化名），用亲身经历给出了肯定的答案。

九年前，30岁出头的周先生是一名金融行业从业者，一场意外导致生活被按下暂停键：椎基底动脉瘤的破裂使他几乎丧失了生活自理能力。即使进行了手术，但他仍然存在严重的运动障碍，每迈出一步都变得尤其艰难。

九年来，父母为了使其功能恢复，全国各地奔走求医，但周先生恢复效果不甚理想，甚至连仅存的生活能力也在逐渐退化。不仅如此，因为平衡功能不佳，周先生身上每天都会新增很多磕碰导致的青紫块。因此，父母不敢离开半步，不敢让他离开视线范围，生怕随时会发生意外。

现在周先生的父母均已年近70岁高龄，日常照护也变得力不从心。周先生1.8米的块头使父母辅助翻身变得尤为吃力，操作不慎还会被绊倒。得知武汉泰康楚园康复医院开设了水疗后，周先生一家决定“最后碰碰运气”。

医院康复团队在对周先生进行康复评定后，为其安排了水中静水压平衡、水浪核心肌力训练、水中漫步训练等项目。通过两个周期的训练，周先生现在可以自己从床上站起，站位平衡达到了2级，并且能够通过辅助来行走，康复效果超过预期。父母悬着的一颗心终于得到了些许安慰。

老俩口经常说“以前可能康复的观念在国内并不普及，也没有现在这么多新技术。但我们还算幸运，终于看到了点希望。只要楚园的水疗中心在营业，我们就会一直在这里治疗下去，期待孩子在找回基本的生活自理能力后，有重返社会的那天！”

武汉泰康楚园康复医院水疗中心

医院基于泰康国际标准化康复体系，在华中地区率先引入水疗这一康复疗法，并配备进口水疗设备和专业康复团队。目前，水疗中心可满足骨科术后人群、脑卒中术后人群、心肺术后人群、代谢障碍人群等的水下运动治疗及健康人群的保健需求。