从甲骨文中“妇”字承载的劳作符号

到当代女性在多元领域的破界生长

这句话揭示的不仅是女性力量的韧性

更是一场跨越千年的文明突围

在遍布大江南北的泰康之家

有这样一群跨越世纪的书写者——

她们曾是共和国建设浪潮中的铿锵玫瑰

是商海搏击的木兰战将

是三尺讲台上的春风化雨

也是深藏功与名的平凡英雄

在这座充满活力的生命花园里

每位女性长辈都在证明着：

真正的美从不囿于时光标尺

而是以阅历为针、以热爱为线

将每个年龄段的璀璨缝制成永恒的生命锦缎

不管她们60岁还是100岁

在泰康之家

她们撕掉妈妈/妻子的标签

勇敢且热烈地做！自！己！

今天，就让我们叩响岁月之门

聆听不同年轮里绽放的“她力量”

品读她们身上的“推山之力”！

她们，100岁+

聂枫——百岁创作者

双手编织的时光美学

泰康之家·燕园居民

103岁X手工艺家X抗老先锋

“她力量”宣言：

“我们在这里的生活丰富多彩，老有所为、老有所学、老有所乐。泰康之家好似一座多样化的大学，也是一个快乐的大家庭！”

聂奶奶最珍爱的“宝贝”（聂奶奶的手工作品）

聂奶奶在泰康之家·燕园

泰康之家·燕园居民聂枫奶奶，今年103岁，是名副其实的长寿老人！聂奶奶曾在北京的一所教会学校任教，退休后，兴趣不辍。2018年3月入住燕园，8年间，她坚持手工创作，完成了一件又一件精美作品。

2023年，燕园护理公寓协助护理区举办“百岁奶奶手工作品展”，聂奶奶富有创意的百余件作品展出。活灵活现的十二生肖串珠、造型精美的田园春色水彩画、丝网花、钩花和精致的洋娃娃、花瓶等手工作品，令在场人惊艳不已。

聂奶奶坚持手工创作的初衷，是为了“抗老”，此前，她坚持每天早起健身，自创健身操，衣物坚持自己洗，打扮的整洁有序。说起在燕园的生活，聂奶奶面露笑意说道：“我们在这里的生活丰富多彩，十分充实。即便孩子们不在跟前，我也不觉得寂寞和孤独。”现如今，聂奶奶的身体虽已日渐衰退，但那颗自律、积极的心，永不止息！

潘云秀——百岁革命者

战火淬炼的信仰永不褪色

泰康之家·燕园居民

102岁X抗战英雄X终身奉献

“她力量”宣言：

“人离休但心不离休，我要继续发挥自己的余热！”

潘奶奶最珍爱的“宝贝”（潘奶奶的手工作品）

潘云秀奶奶的右臂上，至今留着一道浅浅的弹痕——那是1943年护送情报时穿越敌占区的“勋章”。离休后，她担任老干部党支部书记18年，组织党课、调解纠纷，将余热倾注在社区。获得国家颁发的纪念中国人民抗日战争胜利暨世界反法西斯战争胜利70周年勋章。

2015年，潘奶奶的大儿子在旅游时参观了泰康之家·燕园，第一印象非常好，回到家便做起了潘奶奶的“思想工作”，这位老党员起初只顾摇头否决，但看到燕园活动室里的《黄河大合唱》曲谱、活动表上的“红色故事会”，她的眼睛瞬间亮了。

入住近10年，她组建门球队、牵头合唱团，用《松花江上》的歌声激励年轻人。如今102岁的她常说：“养老不是终点站，是人生新战场。”在泰康之家，潘奶奶用百年人生见证的真理告诉晚辈：信仰比长寿更重要，她也用活力养老、文化养老奏响了生命最强音。

她们，90岁+

安镜如——九旬科研者

实验室外的长寿方程式

泰康之家·福园居民

93岁X原子弹功臣X智性养老

“她力量”宣言：

“珍惜每一天，以健康与快乐为生活的真谛，方为至上之道。”

安奶奶最珍爱的“宝贝”

（“中国第一颗原子弹爆炸成功60周年纪念章”）

安奶奶和她的手工作品

1956年自厦门大学毕业后，安镜如奶奶被国家选派至苏联莫斯科大学深造；1960年回国，先后被分配至湖南衡阳的414工厂及北京的401所，参与核工业的早期创业；1972年，随着国家原子能事业的发展，转至福州大学化学系任教。

2025年年初，安奶奶收到了一份珍贵的礼物——由中国核工业集团有限公司颁发的“中国第一颗原子弹爆炸成功60周年纪念章”。作为中国首批核工业研究者，安奶奶在戈壁滩隐姓埋名，用算盘推导出关键数据，却在退休后陷入迷茫：如何在不拖累子女们的前提下安享晚年？辗转考察过7家养老机构后，在同为泰康居民亲戚的建议下，她最终选择了泰康之家·福园。

谈及养老规划，安老师说笑着说：“泰康之家不该是等待终结的地方，而是智慧传承的枢纽站。”现如今的安老师，每天生活忙碌充实，还积极地向同事们推荐福园，鼓励他们也来此参观、入住，共同享受幸福、安康的晚年生活。

张秀梅——九旬医者

银发照亮医学深水区

泰康之家·申园居民

90岁X医学开拓者X终身医者

“她力量”宣言：

“我非常喜欢做医生，因为医生能够让病人摆脱痛苦，以救死扶伤让生命的光辉重新燃起！”

张阿姨最珍爱的“宝贝”（张阿姨的荣誉证书）

张阿姨在泰康之家·申园

今年90岁的张秀梅阿姨，毕业于中国医科大学，曾荣获吉林省三八红旗手等荣誉，先后在中国医科大第一附属医院、吉林大学中日联谊医院工作。1992年1月，获国务院政府特殊津贴终生奖。

为了造福肿瘤患者以及有抗衰老需求的长者，即便已退休，张阿姨在了解到细胞治疗已成为国外治疗肿瘤疾病的新方法后，还是不顾一切地在医学界奔走，最终在吉林省开辟了细胞治疗新领域。

2023年10月，张阿姨入住泰康之家·申园，还参加了“诗与歌俱乐部”。谈起养老问题，身为医务工作者的张阿姨说，“在美国，老年人看病只能依靠家庭医生，医院预约时间十分漫长，很多老年人常见疾病得不到及时治疗。而泰康之家配建二级康复医院，大大节约了看病问诊时间，居住的很踏实。”

她们，80岁+

陈芳芳——八旬先进生产者

从劳模方阵到甬园新章

泰康之家·甬园居民

89岁X全国劳模X致敬方阵代表

“她力量”宣言：

“遇见泰康之家 ，体验全新生活方式 ，尽情享受 ，充实又快乐 。”

陈阿姨最珍爱的“宝贝”（陈阿姨的荣誉勋章）

陈阿姨在泰康之家·甬园

陈芳芳阿姨，宁波人，1954年加入中国共产党。原宁波和丰纱厂职工，1956年和1959年先后在全国先进生产者代表会议和全国“群英会”上被授予“全国先进生产者”荣誉称号。曾任宁波浙东针织厂党委书记、市总工会主席、市政府侨务办公室主任，1991年光荣退休。在庆祝中华人民共和国成立70周年盛大庆典中，陈阿姨作为浙江省唯一“致敬”方阵的功勋代表参加游行。

退休后，陈阿姨由女儿女婿悉心照料。一次偶然，她收到了好友发来的泰康之家·甬园为期3天的体验邀请。在女儿的支持下，原本抵触的她决定前往体验。在甬园，不仅重逢了60年未见的老友，还感受到了这里温馨和谐的氛围，让她对泰康之家产生了浓厚的兴趣和向往。

回家后，陈阿姨对甬园的思念之情溢于言表，家人见状迅速商议并决定让她入住。于是，陈阿姨如愿开启了与老友及众多新朋友相伴的新生活。在甬园，她不仅重拾了青春时代的欢乐与激情，还收获了珍贵的友谊和归属！

季来珍——八旬工程师

商海与养老并行的双轨人生

泰康之家·申园居民

85岁X固态离子专家X文理双馨

“她力量”宣言：

“我不图名，不图利，就想让自己的生活充实、开心，泰康之家让我没有了操心柴米油盐的烦恼，我才能有余力去继续做我想做的事业！”

季阿姨和她最珍爱的“宝贝”（乐泰学院荣誉证书）

季阿姨在泰康之家·申园

季来珍阿姨，1965年毕业于中国科学院上海硅酸盐研究所材料类专业，高级工程师。2020年9月入住泰康之家·申园，现任“申园彩虹外语歌唱组”指挥和“申园开心谷俱乐部”负责人。

最初来申园入住体验，季阿姨完全是在朋友盛情邀请下的临时选择，她也从未想过有一天会放着5层楼超200平米的别墅不住，来泰康之家安度晚年。“这里能交到朋友、听到歌声、解放双手、自由生活。年轻时在文工团合唱队有的一点艺术基础，在申园又派上用场了，所以真的很开心！”季阿姨难掩幸福之态。

虽已年过八旬，季阿姨还是定期到她挂帅的上海可贵固态离子导体有限责任公司工作。许是出于对专业的热爱，许是对当初一起打拼伙伴的不舍，她依然“老骥伏枥，志在千里”。在她身上，养老不是躺平，也可以是开启人生的“双轨道”。

她，70岁+……

邵瑛——七旬改革者

从国资委到养老社区的治理实验

泰康之家·燕园居民

78岁X国资委干部X女“强”人

“她力量”宣言：

“在泰康之家，养老变享老，从‘生存保障’转向‘生命绽放’，重新定义人生下半场的价值坐标。”

邵阿姨最珍爱的“宝贝”

（来自南邵镇中心幼儿园小朋友们的生日礼物）

邵阿姨在泰康之家·燕园

邵瑛阿姨，1965年考入北京师范大学教育系。先后在机械工业部、国家经贸委、国资委、中央纪委巡视组等机关任职，退休后，又出任中国北车股份有限公司独立董事。

2015年，69岁的邵阿姨正式退休，综合考量后，她决定机构养老。为追寻最值得信赖的养老机构，她在北京、河北考察了十几家。历时6年，终于在2021年住进了理想中的养老社区——泰康之家·燕园。“我在泰康之家找到了儿时的欢乐和童真，感觉自己生命的长度、厚度、宽度都在发生着变化，我在重塑，不断地探索对生命观、生死观、生命的价值。”

在邵阿姨看来，泰康打造的“长寿、健康、富足”三个闭环，就是中国特色的养老产业。“把自己人生的‘最后一站’托付给这样一个养老机构，是我的最佳选择。”谈及未来的养老规划，邵阿姨说：“我期待健康的长寿，尽量缩短有病的日子，也期待我能在燕园这块长寿试验田里，跟老朋友们一起结伴而行、向阳而生，活出晚年更多精彩！”

她们，60岁+

钱瑞英——六旬企业家

从企业总裁到武术擂台

泰康之家·瓯园居民

69岁X创业先锋X武术教练

“她力量”宣言：

“提前规划好人生，年轻时努力工作，积累财富与能力，成为子女的榜样。年老时优雅地享受生活，养老不依赖子女，避免给子女增加负担。”

钱阿姨最珍爱的“宝贝”（钱阿姨的参赛荣誉证书）

钱阿姨在泰康之家·瓯园

大学毕业后，钱阿姨曾就职于海城农机厂；1982年，与丈夫携手下海首次创业，由于经验不足不久便以失败告终；1991年，夫妇二人吸取经验再次创业，成立了浙江摩玛利亚洁具有限公司，公司蒸蒸日上，一路从温州本土小企业逐渐扩展到海外。

在家庭与事业的平衡中，钱阿姨也是一位出色的掌舵者，既注重子女教育，也没有忘记自我的发展。她作为武术队代表参赛，取得了优异的成绩，并考取了武术裁判员、武术段位制考评员证书。

12年前，钱阿姨了解到了泰康的“幸福有约”，读到陈东升董事长前往美国进行养老市场调研的文章，养老的种子便悄然种下。正式入住前，钱阿姨曾在申园短期体验，亲身感受后，对泰康之家的养老模式更为认同。听闻温州瓯园开业，第一时间便预订入住。在这里，钱阿姨开启了一段充满惊喜与欢乐的全新生活，第一次弹钢琴、第一次打腰鼓、第一次打门球……钱阿姨开心地说：“泰康之家，是一个能够实现梦想的地方。”

赵行麟——花甲魔方师

67岁解锁人生新维度

泰康之家·渝园居民

67岁X魔方教练X追梦达人

“她力量”宣言：

“年龄只是数字，心态决定状态 ，养老不是终点，而是新生活的起点！”

赵阿姨最珍爱的“宝贝”（各种型号的魔方）

赵阿姨玩转魔方

从重庆市沙坪坝区委退休后，67岁的她，从零开始学玩魔方，后成为重庆市魔方协会特聘教练，带领平均年龄82岁的“学生”登上重庆市首届魔方大赛舞台……这位“励志”的大女主，就是泰康之家·渝园居民赵行麟阿姨，用魔方转动精彩人生的“追梦人”！

2023年8月，赵阿姨入住渝园，开启了她的“追梦之旅”。这位本自娱自乐的魔方爱好者主动请缨，担任居民义工老师，开设魔方课程，组建魔方俱乐部，吸引了近60位居民参与其中，最高年龄已有97岁。赵阿姨的事迹被重庆市魔方协会会长听闻，特聘她为协会教练。后带领渝园魔方俱乐部的长辈们，登上了重庆市首届魔方大赛的舞台，并斩获佳绩！91岁高龄的学员用1分58秒还原六面魔方的场景，感动了无数人……

“那种幸福感、价值感油然而生，真正体会到了生命影响生命、生命带动生命。”赵阿姨的故事，不仅仅是关于魔方，更是关于勇气、毅力与热爱，关于一种全新的养老生活态度，她用实际行动诠释了“生命不息，追梦不止”。

詹伟勤——青春泳将

62岁破浪重生的社区改造者

泰康之家·大清谷居民

62岁X养老社区年轻人X资深社区工作者

“她力量”宣言：

“容颜可以老去，但生活仍然要优雅，灵魂依然要高贵——和泰康之家·大清谷的家人们共同书写生命的新篇章，是我最珍贵的晚年馈赠。” 

詹阿姨最珍爱的“宝贝”（詹阿姨的手工作品）

詹阿姨在泰康之家·大清谷

在泰康之家·大清谷，詹伟勤阿姨用自己的方式关心着社区的每一个成员，成为了大家的知心姐姐，她被社区小伙伴们亲切地称为“詹姐姐”。拥有中央党校政治学专业背景的她，曾任杭州市拱墅区朝晖街道党政办主任、拱墅区政协四、五届委员。深耕基层30年间，詹姐姐积累了丰富的社区工作经验。

2019年，她选择了泰康之家·大清谷作为自己的养老之地。在这里，詹姐姐不仅继续享受着优雅的生活，更以她的方式影响着周围的人，共同赋予“向生命致敬”新的内涵。

詹姐姐的十字绣作品是她对生活热爱的见证。她积极参与编织课程，用一针一线绣出了自己的故事和情感，更传递出一种积极向上的生活态度。她还是一位游泳爱好者。从不会游泳到如今每天坚持游1000米，现在已累计游了100万米。詹姐姐用自己的故事告诉我们：老去后生活仍然优雅，灵魂依然高贵，即使在晚年，我们依然可以活出自己的精彩，为周围的人带来正能量。

在这些不被年龄定义的生命里

我们看见享老的真谛——

不是岁月的妥协，而是智慧的沉淀

不是活力的消退，而是能量的转化

不是人生的谢幕，而是价值的升华

泰康之家，让女性之力永续生长！

愿每个“她”

都能在泰康之家

再次找到属于自己的“推山之力”！