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徐兰君，1947年11月生，1964年参加工作，1968年被选送就读于上海纺织干部学院进修财会专业，毕业后分配到香港大地百乐染织制衣（上海）有限公司工作，长期从事财务和审计工作，1998年退休后，返聘继续从事审计工作，直至2016年7月正式退休，2016年7月30日和老伴正式入住泰康之家·申园，是申园首批居民。本文系其入住申园9年来对在泰康养老社区生活的感悟。

01 年龄增长 体质下降 医养结合的新型养老院让长辈“一见钟情”

“我和泰康梦有缘，缘在对泰康理念认同！”

我和泰康梦有缘，缘在有意无形间。

还有4天，申园就要迎来9周岁的生日。感慨时光如梭的同时，这段时间我也经常想起自己行走的大半生。岁月匆匆，它总是无情地从你身边悄无声息地走过，带着岁月的温暖，也带着岁月的情谊。理想、憧憬已经是年轻时代的梦，不曾想过它在我晚年时却悄然来到我身旁。

我是1998年2月第一次退休。退休十几年的时间里，又被单位返聘。直至2016年5月才从会计工作岗位上彻底卸下工作的重担。几十年的工作让我疲惫、衰老，体质也随之变得下降了许多。很多事情做起来都力不从心。我思前想后，是到了要静下心认真考虑养老问题的时候了。如何养老？以什么形式养老？是居家、旅游，还是衣依附儿女，无所事事？这件极为现实的问题，我和老伴开始认真摆到议事日程上来了。

2015年上半年，我和老伴先后考察、走访了上海10几家养老院，都觉得似乎缺少了点什么。有的养老院，老人在里面就是吃完了睡，整日暮气沉沉的；有的养老院，没有医疗机构，身体有了什么问题不能就地解决；还有的养老院，房间设计不是独门独户，几个老人住一起，生活隐私都兼顾不到......

偶然的一次机会，我们走进了与”上海之根“——松江广富林遗址相邻的泰康之家·申园，在我们步入样板间的那一刻，我和老伴的脚步都凝固了，有了从未有过的兴奋。这其实就是我们多年想要找的、心仪已久的养老社区啊！

申园活力中心成为作者入住以来最常去的地方之一

那天回到家里，我们的内心久久不能平静。脑海里尽是参观样板间时的一幕幕场景。房间内的摆设、家具、生活设施一应具全。可以说，这完全颠覆了我们对传统养老院的看法。这样的养老院不再是以往那种暮气沉沉的老人“安置站”，而是童心未泯和多彩阳光的“老年乐园”。那一夜，我和老伴真的是对申园有了从未有过的一见钟情的感觉。

泰康之家·申园居民的房间内部设计

后来，我和老伴又在一次泰康在上海锦江饭店上举行的宣介活动上，了解到了泰康的养老社区是整合活力养老、高端医疗、卓越理财、终极关怀的老年生命链的大民生幸福工程。泰康之家是致力于打造大规模、全功能、高品质的医养社区，以医养结合、活力养老、舒适居住为核心，为长者提供一个温馨的家。而这些理念，不正是我和老伴长期以来所向往的的养老生活吗？泰康的理念和主张打动了我门。如果我们能够住进这样的养老社区，我们还有什么后顾之忧呢？可以说，我们和申园的缘分恰恰源自于我们首先对泰康经营理念的高度认同。

02 不给子女添负担 要做精神生命的主人 长辈笃定入住申园

“申园的软硬环境让她既是温馨的港湾，也是我们老有所养的桃花源！”

尽管有了初步的目标和方向。我和老伴还要面对着如何和孩子们去沟通的问题。我们的心还需要慢慢地静下来，再静一些下来。老伴说：养老是大事，我们要再想想，彻底不靠子女靠养老机构是否合适。

经过静下心后的思考，我们进一步厘清了现状。我们深知，以往养儿防老、积谷防饥的信念必须要改变。因为，我和老伴一致认为：人老了并不可怕，如果没有精神向往的追求和思考，那才是生命的坍塌。我们生理年龄即使真的老了，我们精神生命的后半生却应该是灿烂的、安心的、舒适的。当我们的生命还能由自己做主的时候，这是一段可以为自己活着的岁月，可以决定为自己的生命绘制缤纷的色彩。我们要成为自己生命的主人，我们自己完全可以决定我们的后半生。

思考、筹划、盘算后，我们决定向孩子们袒露我们的心境。我们的后半生决定要到泰康之家申园颐养天年了。在经济物质上，我们乐意接受子女的资助、关怀与照顾。让他们能够尽到赡养我们的孝心和担当，但在生活上我们绝不能影响子女的事业、生活和自由，我们绝不能拖累子女的后腿。

让我们欣慰的是，在孩子们这得到了他们最大的支持和理解。当时孩子们说：“ 爸爸、妈妈，你们到泰康去吧，去过你们想要的生活，过你们一直以来追求的生活吧。我们支持你们的决定，我们永远爱你们，你们强大的后盾是我们，放心吧！”

考虑好了，便义无反顾，2016年7月30日，这是我们和泰康之家·申园结缘的开始。如今，我们在这个新家里愉快的生活了九年多，我们最大的感受是，来申园来对了！我们这些从各自原先住家搬进申园生活的老人，就像破茧化蝶的美丽蝴蝶，从四面八方飞向泰康之家。而我所居住的申园也为我们营造了一个有浓厚文化气息和艺术氛围的环境。

申园长辈们的丰富精神文化生活

现在，很多园区里服务我们的小伙伴都说，每次看到我都是满脸笑呵呵的。我说那是自然，在申园这个大家庭里生活真的非常开心、舒心、安心。欢乐伴随了我作为一名泰康居民生活的全过程，我有心记录了在泰康生活的点点滴滴。

申园清澈见底的游泳池

申园活力中心的四季花厅

每天清晨，我会在申园的游泳池有个固定的约会。明媚的阳光透过泳池的屋顶照射下来，泳池波光粼粼，碧波荡漾。在这里游泳的老年朋友似乎忘记了自己的年龄。矫健的动作不减当年，已到古稀之年的我居然在这里学会了游泳，圆了我青年时代的梦。每天傍晚，我在活力中心的四季花厅内与灵动的蝴蝶共同起舞。蝴蝶盘旋着飞舞着，伴随着漫步的音乐，做着健康身心的操，我和众多参与进来的居民们伴随着步伐轻快移动，露出笑容。“我健康，我快乐，耶！” 每晚做完操，回到家中，我总会觉得每天的生活真是充实中收获了健康与活力。情不自禁感叹道：

申园燕舞共前行，兄弟姐妹一家亲。

桃花流水夕阳美，健康快乐更年轻。

这是居民们发自内心的心声。

03 圆梦人生多个“第一次” 申园成为长辈逐梦新家园

“申园的环境让她既是温馨的港湾，也是我们老有所养的桃花源！”

9年了，时间过得真快。快似白驹过隙，快似日月如梭。回顾在申园生活的9年，我最大的感触便是泰康之家给了我许多难忘的第一次。

在这里，我第一次登上舞台，当了节目主持人。在这里我慢慢尝试写诗、画画、朗读。特别要感谢活动部小伙伴们的支持，让我能有幸参与到非洲鼓俱乐部的排练和演出当中，这些充实的活动充盈了我的晚年，相比过去退休后还要奔波忙碌的日子，现在的我和老伴，是惬意的。

在这里，我是《泰康之家通讯报》的通讯员。热爱写作的我，和老伴这9年以手中的笔，饱蘸生活的墨汁，留下多篇记录我们美好生活的文章随笔。

在这里，我摄影、我摄像，还制作视频，记录下了申园大家庭成员一个个难忘的笑脸。

如今，泰康之家申园即将年满9周岁，我和老伴在这里度过了完整的春夏秋冬。由衷感知到，在申园，有春暖花开的芬芳，有热情似火的问候，有秋高气爽的淡然。更有清意浓浓的恬静。

春天，我与申园的桃花源约会。此时此刻，我全身心沐浴在明媚的阳光里，漫游在春意融融的花丛中，看书、舞剑、追逐高天流云。嬉戏蝶舞蜂飞，一枝桃花独自开，满目春风吹过来，清香嫩蕊尽浪漫，霞光映红两边腮。

申园夏季的荷塘美景

夏天，我漫步在荷花池畔。娇艳的花蕾似亭亭玉立的少女，羞涩的含涌着花心，温柔清婉，频频向我问早问好。荷叶青青拥红颜，荷花淡淡清香传。忘情一笑梦联袂，无尽话语无尽欢。收起舞动着的花剑和团扇，我轻盈的脚步走得更欢，我静静地坐在池塘边。凝视着朵朵荷花，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

秋天，我和落叶相约，斑斓秋枝伴花瓣，点缀廊桥一梦边。为她梳妆巧打扮，汇成美图映申园。申园秋天的美是成熟的，它不像春那么羞涩，夏那么袒露，冬那么内向。我喜欢秋天，因为秋天是能让你做好梦的季节。

冬天，我和老年朋友约会，温馨家园赛春暖，轻歌曼舞度晚年。相亲相爱天地宽，芳龄好友心相连。

申园居民间节假日时间里的亲密互动

9年的申园生活，有说不尽的欢悦和幻想，她为我们创建了一流的学习条件、健身服务设施，我们满怀激情地参与到，融入到这个大家庭之中，从中体会到无限欢乐。管理上，从生活管家到家庭医生，全人全程为你服务，悦享无微不至的关怀。生活上，健康、美味、可口的饭菜任你挑选，让你食欲日长。饕餮美食。大块朵颐。

泰康的核心价值是：尊重生命、关爱生命、礼赞生命，让中国长者的晚年生活流光溢彩，让生命的旅程流光溢彩。这样的理念托起了每一个老年人面对余生的新希望、新梦想。泰康之家·申园既是我们温馨的港湾，也是我们老有所养的桃花源！