泰康之家·桂园

52岁起她走遍世界

只为寻到一处理想的养老圣地

从加拿大到日本，从泰国到中国台湾

用一场优雅“出走”，找寻养老定义

蓦然回首，终于在“家门口”的

泰康之家·桂园找到了心安

如今75岁的她说：

“前半生，为孩子、为工作、为成绩单

后半程，终于可以为自己而活！”

在桂园

她不再是那个操心生活琐事的“黄脸婆”

而是清晨即起、梳妆打扮的“优雅女王”

管家打理生活，泰康之家康复医院守护健康

她第一次感受到

养老不是等待时间流逝

而是接管自己的人生

她开始学钢琴

从《两只老虎》弹到流畅乐章

她走进健身房

体测显示“肌肉量在逆生长”

她的高血压药

从四种减至一种的半量

她说：“这里的生活，就是最好的降压药。”

她是泰康之家·桂园的谢莹阿姨

她用自己的每一天证明：

老去，不是生命的冬天，而是另一个春天

泰康居民金句：

谢莹阿姨1949年11月生，退休前是重点小学数学老师，爱人周榕林是广西书法家。

“现在我们已经享受到梦寐以求的生活了。在52岁退休那年，我四处探访，踏遍全球寻觅理想的养医结合养老机构——从加拿大的多伦多、魁北克，到日本，到中国台湾桃园，再远至泰国，几乎走遍了所有顶级知名养老目的地，却总不尽如人意。谁曾想，那个梦寐以求的养老家园，原来就在家门口——泰康之家·桂园。”

“前半生，我们都在为别人活：为孩子、为工作、为成绩单；但退休后来到泰康之家·桂园，是我第一次完全可以为‘我自己’活。”

“衰老并非人生的下坡路，而是换一种方式继续生长。也许你不能开快车了，但你可以种一棵树、弹一首曲子，甚至重新学一门语言。”

——泰康之家·桂园居民谢莹阿姨

01.寻遍全球万里

“我在家门口终于找到理想的养老归宿”

“我家住的地方环境也很优美，还有个很大的花园，但总觉得不够舒适。因为小区道路不太平整，容易磕磕碰碰。出了家门我更不敢随便走动——汽车、电动车来来往往，还有奔跑的小孩，对老年人来说实在不安全，我很怕摔跤。”

谢阿姨采访照片

正因如此，谢阿姨在52岁退休后，便开始在全球范围内寻找养医结合的养老机构。她先去加拿大探望在多伦多养老的姐姐，发现那里的养老院规模不大，而且不提供餐食，需要自己做饭。“住进养老机构还要为一日三餐操心，这让我觉得很不方便。”后来谢阿姨又到被誉为“北美后花园”的魁北克生活，并考察了当地的养老模式，发现大多是个体化的独立屋或小型托老所。“那种模式相当于日间托管，早上孩子送过来，晚上接回去。这也不适合我，因为我不愿意和子女住在一起。”

“我还去过日本考察养老院，但费用高昂，且不面向非国民开放；后又走访中国台湾桃园的养老院，发现规模有限，内部缺乏医疗配套；泰国我也去了两次，觉得养老院规模小、环境不理想，最终都没有选择留下。”

转机出现在回国后。“我女儿的同学带我来桂园体验，那一刻我恍然大悟——这不正是我梦寐以求的地方吗？走遍世界寻找的理想养老机构，原来就在我家门口。这么完善的养医结合社区，我有什么理由不来呢？”

周叔叔在南宁泰康之家桂园康复医院

从坐轮椅恢复到站立行走

“虽然当时我就下定决心，但老伴起初并不理解，迟迟不愿搬来。直到2024年春节期间，老伴突发脑溢血，经抢救后需要长期康复治疗，我选择了南宁泰康之家桂园康复医院。‘治疗效果非常理想，老伴满意，我满意，全家人都满意。而且这里可以进医保，我们自己只需承担10%的费用。’”

“这么好的环境，哎，我真的觉得我有福了。选择来这里是我做过最明智的决定。”谢阿姨感慨道，“医院的医生护士都特别贴心，那种人文关怀的氛围，是我们在其他医院从未体验过的，我很喜欢。”

周叔叔在桂园活力中心二楼书画室写字

养老不是在找一个“住处”，而是找一个能全方位支撑其理想生活方式的生态系统。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。这句诗词恰是谢阿姨心境的最佳注脚。优质的养老服务并不一定需要远赴重洋，国内同样有达到甚至超越国际水准的养老社区。当健康危机发生时，专业的医疗支持和康复服务成为长者生活的“安全网”，桂园给了谢阿姨这份和家人一起面对未来的从容与底气。心安之处，便是吾乡。

02.一语道出健康晚年的真谛

“我在桂园找到了最好的‘降压药’”

老伴在南宁泰康之家桂园康复医院接受治疗后，谢阿姨便搬到了桂园的独立生活区。谈及这里的生活，她不禁流露出满满的幸福感：“住在桂园，我常常想起年轻时读的小说《蝴蝶梦》和《简爱》里所描绘的庄园主生活——有管家、有厨师，而如今，我们也享受到了庄园主的待遇。”

谢老师在桂园过教师节

她细数着日常的便利：“这里的生活设施就像高级酒店式公寓，有人打扫房间，有服务员、管家，还有专业的餐饮团队……我有什么事，一个电话，热情的保安就会赶来帮忙；管家也会及时为我处理妥当。所有的大事小事在这里都能得到妥善解决，让我感到特别轻松。”

这种“无忧”的生活状态，也直接惠及了她的健康。谢阿姨坦言：“我原本是极高危的高血压患者，因为颅内放置了支架，一旦血压失控就可能导致血管瘤破裂。所以控制血压，是我生命中一条不容逾越的红线。”

令人欣喜的是，谢阿姨的健康状况在入住桂园后发生了显著改善。曾经“左手时刻拿着手机，右手离不开血压计”的她，原本需要服用四种降压药，而在这里生活三个月后，她欣喜地分享：“以前要吃四种药，现在减到只吃一种，而且只需要服用一种药的一半的量。”

谢阿姨分享与老伴在桂园养医融合的保障

她将这一转变归功于桂园的整体生活环境：“除了规范用药外，规律的生活和情绪管理同样重要。在这里，一日三餐有人照顾，生活环境特别适合养老，整个社区氛围和谐融洽，让我的心情始终愉悦——不用再为琐事操心，或许这就是最好的‘降压药’。”

谢阿姨的总结道出了健康晚年的真谛——医疗干预只是基础，更重要的是在一个支持长者整体健康的生活环境。桂园通过生活指导、营养膳食、健康管理等全方位专业的服务，给了谢阿姨“人的温度”和做自己的底气。当专业的守护化为触手可及的依靠，桂园用稳稳的安全感托住了谢阿姨的自由生活。

03.不做黄脸婆，为自己活一次

“我在桂园迎来了最盛大的‘逆生长’”

谢阿姨对养老有着深刻的理解：“前半生，我们都在为别人活：为孩子、为工作、为成绩单；但退休后，是我第一次完全可以为‘我自己’活。”这种观念的转变，让她把晚年视为新的起点而非终点。

我以前在家生活时，每天早晨总是无所适从。没有非得起床的理由，总要等到保姆买菜回来，我才勉强起床，穿着睡衣在院子里漫无目的地走走，晒一晒太阳。

谢阿姨的桂园生活

而来到桂园之后，一切都不同了。“清晨，我主动起床，出门沐浴春风、享受阳光。因为要见人，总不能素面朝天，得把自己收拾得精神些。从前我是个不修边幅的‘黄脸婆’，如今却像换了个人——因为我有人可见、有事可盼，每晚入睡时，心里都装着一整天值得回味的片段。”

从“一身睡衣”到“精心打扮”，从“黄脸婆”到神采飞扬。当生活琐事有人分担，当时间真正回归自我，每一天便不再是简单的重复，而成为一种从容、优雅的常态。桂园给予谢阿姨的不只是一个居所，更是一个重燃生活热情、找回自我价值的舞台。

谢阿姨弹钢琴

“在这里，我开启了学习钢琴的旅程。刚开始连简谱都认不全，手指也不听使唤，练一个音节就要花十分钟。但我告诉自己，哪怕只学会弹《两只老虎》，也比从未开始强。”

学习带给谢阿姨的不仅是技能，更是一份“我还可能改变”的信念。她感慨道：“它改变了我对时间的理解——我不再认为‘变老’是衰退，反而觉得生命多了新的空间，可以重新装点自己。”

如今她已能自豪地说：“学琴不过两个半月，每个听过我弹琴的人都说进步很大。我可以很骄傲地说，我是自学成才的。”

谢阿姨在锻炼

更令人惊喜的，是身体上的“逆生长”。“我除了每天练琴，还会去健身房‘撸铁’。前几天教练为我做体测，对比数据后他很惊讶：‘你的肌肉量增加了，本来这个年纪肌肉都在流失，你反而长了；体脂也降了。’”

在桂园，学习从来不是孤独的征程。社区营造的鼓励氛围与多元课程，为每一位长者提供了尝试与成长的土壤。这里不仅是一个生活空间，更是一个让每个生命都能发现新我、绽放新可能的平台。

谢阿姨告诉我们，“生命的每个阶段都有其独特和美好的可能性。关键在于我们如何调整心态，发现并拥抱这些新的成长机会。即使人到晚年，同样可以充满目标感和创造力。”

04.衰老是换一种活法

“我在泰康之家找到了优雅老去的答案”

谢阿姨这样阐述自己的积极养老哲学：“衰老并非人生的下坡路，而是换一种方式继续生长。也许你不能开快车了，但你可以种一棵树、弹一首曲子，甚至重新学一门语言。”

谢阿姨在桂园娱乐生活

对于同龄的伙伴，谢阿姨的劝诫朴实而恳切：“不要等到坐轮椅、动不了才来。现在七十多岁、八十岁，还有点能力，还能活动，社区的众多设施还能享用。若等到眼花耳聋、牙齿生虫，那时再来，吃也吃不得、玩也玩不得，这里的一切便都与你无关了。”

她发出诚挚的邀请：“老年的同伴们，请对自己好一点。要知道，世上最奢侈的，正是优雅的生活。而哪里能找到这种优雅？请来桂园住一住。在这里，你会自然而然地优雅起来，身体也会好起来。伙伴们，来吧！”

谢阿姨与朋友在健身

这份邀请，源于她最真切的体验。她分享道：“我所追求的，就是‘今天比昨天高兴，明天又比今天更快乐’。生命的长短我无法控制，但生命的质量，我可以努力提升。”她更怀着一种美好的期许：“希望自己能老得像一棵白兰树，庄严、干净、清香。我认为，这样老去，是对生命最大的尊重。”

在泰康之家·桂园，谢阿姨找到了让生命持续生长的沃土。她的故事生动地表明：养老并非人生的尾声，而是另一段精彩旅程的开幕。

谢阿姨在桂园阅读室读书

优质的养老，是一场专业机构与长者智慧的双向奔赴：机构提供安全、自由与成长的平台，长者则贡献出改变的勇气与热爱生活的初心。当我们不再与年龄对抗，而是学会与之温和共处，生命的每一个阶段都能焕发出独特的光彩。

当社会仍在热议如何养老时，谢阿姨和泰康之家·桂园已然给出了一份温暖而坚定的答案：优雅老去，并非命运的馈赠，而是一场需要清醒、主动与智慧去赢取的选择。这并非生命的冬季，而是另一个充满生机的春天。