第一部分：

居民姓名：孙光谷（先生）80岁   张瑞琪（女士）75岁  

居民照片

孙光谷叔叔与夫人张阿姨合影

居民介绍：孙光谷，曾任四川省农科院作物所副所长、四川省作物学会副理事长、中国魔芋协会荣誉会长。四川省政协农业委员。多次获得国家、省科技进步奖。拥有多项国家发明专利。被国家科委、中国科协、四川省政府评为“先进工作者”。

第二部分：

心被温暖着——蜀园，从排斥到感激

要说入住泰康一年的感受，经历了从排斥、接受、享受到感激的心路历程，是认识蜀园、受惠蜀园的过程。

钱放在银行收获的是数字，放在泰康收获的是幸福。

去年八月我们到蜀园参观。宏伟典雅的建筑，精致优美的环境，髙档齐全的设施，与我考察过加拿大、美国的养老机构毫不逊色。当介绍到收费标准时，我认为，我们收入不高，也不想增加子女负担，不会考虑入住。

我今年八十岁，老伴七十五岁，我们是科研和教育工作者。有一个儿子定居美国20余年。退休后一直过着空巢、候鳥生活。我们夫妇在60多岁时很少生病，70多岁时是一人生病，另一个尚能照顾。但去年一场突如其来的严重带状疱疹让老伴住医院一月，我也累病。空巢老人无人照顾的大难题摆在我们面前，请保姆又没有必要。于是，在营销员王英女士的热情帮助下，我们经过5天体验后决定入住蜀园。

入住第二晚，病弱的老伴突发心绞痛，惊慌失措的我忙拉报警器，几分钟后医生和护理人员带着移动心电图仪、氧气袋来到房间，检查后排除心梗，一块石头落地。入住第一个月老伴连发三次心脏问题，都及时得到处理。儿子来电说，你们终于找到让我放心的地方。

 一段时间，我们在收费问题上十分纠结：付出这么多费用值得吗？想来想去，最后得出结论：若是只考虑自己的承受能力，清理了家里的资金，我们是可以承受的。至于值不值？住了满意就值。二是愿不愿意把资金投到泰康呢？把钱从银行转放泰康要损失不少的利息，老伴说：钱放在银行收获的是数字，放在泰康可能得到健康，钱用在这里才有价值啊！原来，这是个转变观念的问题。

 侯鸟三步曲：随着年龄和体力的变化，由旅游、旅居、到定居。我们从美国新泽西州、海南、青城山、最后落脚蜀园。很多蜀园朋友也是这样，侯鸟老了，飞不动了，相约蜀园定居，开始生命最后一程的新生活。

为你想得更多，为你做得更好。

“叔叔好！”“阿姨好！”，一进蜀园无论走到哪里都有工作人员热情地和你打招呼，这样降辈的问候使你感到很親切，烘托出家的气氛。尤其是做清洁卫生的员工，即使在工作中也要和你打招呼，笑脸自然。 礼貌是文明程度的标志。在国内的公共场所，即使高级宾馆，所有工作人员都主动向客人打招呼的实属少见。

 今年春节因疫情未回家。大年初一上午九点，蜀园总经理陈总登门拜年，带来高级腊肉、香肠等慰问品，心头一热。我想，我不是特殊贵宾怎能有这种待遇？后来一打听邻居们都一样。

 我老伴过生日有两天中午没有去食堂吃饭。邻居告诉我，管家小伍十分着急，到处打听看见我们没有？除了自己的親人，有谁会这样巴心巴肝地牵挂你？一次我去蜀园医院看病，曾上门救治的彭医生问我：你老伴还在发心绞痛没有？事隔大半年，彭医生还牵挂着我老伴的病。我双眼润湿，服务贵在贴心。

蜀园的服务，想到的做到了，没有想到的也做到了。

老人防跌倒蜀园当成大事抓，社工来家陪我一起读资料，逐条讲解直到我记住为止。管家来清理我们过期的药物，我家药物太多不好让她清，可她执意要逐盒清理。结果还是清理出了一些过期药物。一楼管家办公室挂满了居民赠送的锦旗，写着“不是親人，胜似親人。”

服务于细微处见真情：今年夏天高温酷热，门卫担心老人到大门取件途中受热，坚持把快件送上门；雨后，清洁工迅速扫除道路积水，放上防滑提示牌还不放心，站在路旁直到目视老人顺利走过。

美味健康，餐饮服务暖人心

餐饮部为几百老人的三餐操碎了心。味美的难题在于大多数川菜的烹调，与少油、少盐、少糖的健康要求不符。厨师们在主菜上精心制作，推出招牌菜，不输市内名餐馆。在炒菜、素菜上则少油、少盐。一餐油、盐总量得到控制，美味、健康兼顾。如客人想吃小炒还可以定制。菜品丰富多样，能滿足客人各种需求。午餐小碗菜主菜、炒肉菜、素菜加汤一般都10个以上；主食花样很多,口感上也有区别。餐厅外高挂居民送的书法题字：“巧做千家饭，温暖万客心”。

我们对伙食满意：老人营养特别强调营养均衡和优质蛋白质。要求我们一天吃食品种类多达20多种，我们两人在家做饭要想多样化，就得多做菜，伤脑筋的是吃不完的隔夜菜,顾此失彼。现在仅早餐就达到20多种，蔬菜量大増；我们特别喜欢吃鱼，优质蛋白，家里每周最多只能吃两次，现在可以天天吃鱼。我们常将中午饭菜的照片发给亲人们看，他们称赞我们是“最幸福的人”。我们吃得这样好价格并不贵，菜品价格很合理，每月伙食费仅比在家吃饭多几百元。

 餐饮部经理和厨师每天中餐都出现在餐厅，推荐当天的好菜品，逐桌征求对菜品意见。我儿子告诉我，他们在全世界多国旅游过，见到主厨出来到餐厅征求客人用餐意见的只有日本。最近蜀园餐厅采用创新技术，使用自动计价收费，解决了人工计费排队时间较长的问题，受到居民好评。餐厅服务项目很多，如送餐到家，端菜上桌，订餐留菜等等，仅餐饮部工作人员就多达80余人。

终身学习，老年生活流光溢彩

丰富多彩的文化娱乐活动，是蜀园的一大亮点。

活动两种形式：乐泰学院类似老年大学，课程更切合蜀园老人的需要；俱乐部由兴趣爱好者自发组织，民办园助；两个课程或项目内容丰富，受到老人们的热烈欢迎，参与者众。

 终身学习的大课堂。唱歌有益健康。大合唱就有四个班，每次都有几十人参加。我还参加小合唱、艺术团，几乎每天歌唱一小时。我们非常喜欢有文化底蕴的课程，如古诗词欣赏、诗歌朗诵到播音课，还有书法、国画。为了预防老年痴呆，我们爱上了电子琴和益智游戏，老了手指不好使，练习和弦十分刻苦；游戏能刺激脑细胞，过去孙子玩的游戏如今爷爷也兴趣盈然。我还迷上了以色列麻将、国际跳棋。

展示自我的大舞台。蜀园给居民提供了展示学习成果的机会，让老人有成就感，满足感，这是蜀园办学的一大特色。活动部组织的演出活动非常多，极大的调动了老人们学习的积极性。自娱自乐，情绪高涨。老伴第一次参加走秀节目，穿上漂亮的演出服，靓丽登场，展示自我。摄影俱乐部专门设置了放映屏，展示学员的作品，滚动放映，其中有老伴的习作，百看不厌。我第一次学习诗歌朗诵，被选为大型朗诵节目的领诵之一，又高兴又害怕，躺在床上都在练习。

社交活动的大平台。在美国最新名著“逆龄大脑”（泰康陈东升董事长作序推荐）一书中，将社交活动列为逆转老年痴呆的主要措施之一，强调多交朋友，多说话。我们住公寓时与邻居交往比较少，两个人话也不多。现在好了，每参加一项活动就建了一个新的朋友圈，交了很多各行各业的朋友，经常聊天、互相关心。

美好的精神家园。泰康学院的大多数课程的教师、俱乐部会长都由蜀园居民担任，他们极具奉献精神。讲古诗词的何老师除了讲深讲透一首诗词㚈，还以自己作的画、书法作品相配合，并延伸讲几首同类诗词作补充。书法课上我交了一份自以为满意的作品给老师，10天后，九十高龄的会长李老不辞辛劳地到我家登门赐教，作品不作评价，却嘱咐我临摩楷书经典从头学起。爱、感恩和奉献的文化灵魂深深地感染着我们。科学运动，克服各种慢性病的困扰。

蜀园为居民运动锻炼提供了最好的条件。过去在公寓居住，散步多在街上，汽车尾气空气污染，急驰的电动车与你擦肩而过，免不了担惊受怕。蜀园的步道绿树成荫，花果飘香，空气新鲜，在阳光明媚的日子里，享受散步的愉悦。运动场地宽敞明亮，设施齐全高档。健身房、游泳池、瑜伽室、乒乓室都是老人们经常活动的地方。我有老年痴呆的遗传基因，运动健身的主要目标就是预防老年痴呆。运动专家推荐挥拍运动，捕捉小球飞行轨迹并准确回击，眼、手协调并用，对大脑形成良性刺激。我每天走七、八千步，打乒乓球、投篮球（活动颈部肌肉）。

蜀园对居民健身运动进行科学指导非常重视。健身房有一批专业健身教练，其中还有国家级运动健身教练。每周举办多次针对各种疾病的运动健身讲课。不仅有传统的方法，还介绍国内外最先进的运动健身理念和方法，大家受益匪浅。教练教我几个治疗腰肌劳损的动作，每天坚持效果很好。还测试了我的握力，教我加强肌肉力量锻炼。

享受快乐，我们的生活充满阳光。

 快乐对老年人十分珍贵！享受快乐对老人的健康价值无以伦比。“活动部就是快乐部”（居民赠活动部锦旗），蜀园活动生产快乐，把快乐奉献给老人。

 在居民和工作人员一起举办的联欢会上拉歌，“黄腔走板”往往会获得更热烈的掌声，不是嘲笑，而是感谢他们带来了欢乐。传飞花令“春城无处不飞花”，下一个结结巴巴“花”不出来时，即爆发出由衷的欢笑；火把节的火焰在夜空中熊熊燃烧，大家忘情地手舞足蹈，一片欢腾。

活动部别出心裁地把剥花生、拍黄瓜这些家务活，变成了居民争相参与的活动节目。分组竞赛，成果归已，老人们兴高采烈。端午节包粽子，好多朋友不会包，却举着卖相难看的棕子让人拍照逗乐。一年来留下了无数难忘的欢乐记忆。

 陈东升董事长提出：“要改变中国老人对生命的态度，改变中国老人的生活方式”。 蜀园为我们转变晚年生活方式创造一切有利条件。由消极等待的生活方式，转为积极有活力的生活方式。一年来我们从生活方式的转变中尝到了甜头：老伴很久未发心绞痛，精力充沛，学业优秀，笑声不断，像换了一个人！从转变生活方式中受益更多的蜀园朋友很多。有人问，蜀园是早来好，还是晚来好？利用蜀园提供的良好条件，调整生活方式，促进健康长寿，宜早为好。泰康提出，助你“多活五年”，我过去认为只是商业口号。今天，坚信是可以实现的奋斗目标。

一位已故居民留下感人的诗句：蜀园“每个角落都充满爱和关怀”。我们对蜀园也心存感激，心想：有什么地方能像蜀园一样，给我们这么多的关爱，这多么的快乐，这么多的温暖？我一生中有两次濒临死亡的大难，常言道：“大难不死必有后福”，我的后福在哪里呢？后福就在蜀园，这是天赐恩惠。

感谢泰康！感谢蜀园！

蜀园居民 孙光谷

2022年11月

第三部分：

蜀园五周年，我想对你说

祝福蜀园

百年光彩事业

五载完美开局

居民孙光谷

感恩蜀园

如春天般温暖

像夏天一样火热

居民张瑞琪